優光泉（ゆうこうせん）は酵素ダイエット（ファスティング、断食）に最適な酵素ドリンクです。
楽天市場で総合ランキング何度も１位になり、最近では優光泉でHKT48のメンバーがプチ断食ダイエットにチャレンジということで話題にもなりました！
それでは、酵素断食で健康的にダイエットできる優光泉酵素の魅力についてお伝えしていきます！
断食（ファスティング)ってなに？
ファスティングとは最低限のカロリーと栄養分を補いながら行う「プチ断食」のことです。断食し臓器を休ませることで、代謝を活発化させ脂肪の燃えやすい体にします。
代謝とは、体内の脂肪をエネルギーに変えたり、さまざまな栄養素を血液や筋肉に変える働きのことです。
断食をすることで、外から栄養素を摂取するのではなく、なるべく体の中にあるものを使おうとします。
そして断食のタイミングで酵素を摂取すると、この代謝を促進させることにつながるんです。
つまり・・・
断食 ＋ 酵素 ＝ ダイエット効果アップ！
ということです。
酵素ダイエットとは、こうやって酵素ドリンクの力を借りて、痩せやすい体質を手に入れる方法なんですね。
断食には優光泉がおすすめ！
優光泉は断食（ファスティング)にピッタリの酵素ドリンクです。
優光泉のおすすめポイントは、
などです。
まず、優光泉は九州産１３種類の野菜が使われています。
カロリー制限をしてファスティングダイエットをしようとすると、どうしても栄養が偏りがちになってしまいます。
実は、1日に必要な野菜の摂取量はなんと300ｇ！
ダイエットしてなくてもそんなに野菜は食べれないですよね…。
でもエリカ健康道場の優光泉酵素をファスティングダイエットに取り入れると、栄養や健康の心配は不要になります！
なぜなら優光泉コップ１杯の中には、なんと「野菜の栄養素がバケツ１杯分」も含まれているからなんです。
味は、スタンダード味と梅味の2種類が楽しめます。
それを炭酸水で割ったり、ちょっとだけ水で薄めてみたり、いろんな味が楽しめますよ。
完全無添加で酵素がたっぷり！
優光泉の成分表
優光泉の大きな特徴の一つが完全無添加だということです。
優光泉酵素が入っているビンの裏側の成分表には、野菜などの材料だけが表記されています。
これは原液100％の証！
もし植物発酵抽出物や植物発酵エキスなどと表記されていると、酵素を薄めたものが入っているということで、その商品は酵素100％ではないわけです。
実は、酵素ドリンクは、何％以上という決まりがないため、ちょっとでも酵素が入っていれば「酵素ドリンク」として販売できるのです。
しかし優光泉は、薄めていない原液１００％の酵素で、お砂糖やハチミツ、香料なども一切使っていません。
さらに、材料の野菜を絞ったりせずに麦芽糖を使った浸透圧によって野菜のエキスだけを抽出しています。
そのため、色素が含まれない透明に近いエキスになります。
また、梅味が赤っぽいのは、抽出したエキスを熟成発酵させる期間に梅を入れるため梅の色素が出て色が付きます。
色が付いていないと酵素飲料っぽくない気がしますが、着色料など使っていないということなので安心ですね。
おいしくて、完全に無添加ですから妊娠中でも大丈夫ですし、野菜キライのお子さんと一緒飲まれている方やいつまでも元気でいてほしいおばあちゃんにプレゼントされる方もも多いみたいです。
ダイエットのためにも、健康のためにも優光泉は選ばれている商品です。
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優光泉断食（ファスティング）のやり方
優光泉を使ったおすすめの断食方法は3つあります。現在の状況や目標に合わせてチャレンジしてみてくださいね。
・とりあえずプチ断食
・１日断食
・１週間断食
プチ優光泉断食（ファスティング）
朝 優光泉酵素のみ！
昼 普通の食事
夜 普通の食事
とりあえず、まずは簡単に断食にチャレンジしてみたいと思うならコレ。
朝食を優光線酵素ドリンクに変えるだけの簡単プチ断食です。
１日優光泉断食（ファスティング）
１日目は優光泉酵素のみ！
２日目以降は昼食から回復食に！
朝 優光泉酵素のみ！
昼 玄米小豆粥・味噌汁など（お腹にやさしい食事）
夜 普通の食事
１日断食は、１日目は優光泉酵素ドリンク（水や炭酸水で薄めたもの）のみで過ごします。
2日目の朝食も、いきなり食事を摂らず、優光泉酵素のみににして、お昼からは少しずつ食事を戻していくというやり方です。
１日目が終わって、次の日の朝からガッツリ朝食を食べてしまうと効果は台無し。
必ず徐々に戻すようにしてくださいね。
１週間の優光泉断食（ファスティング）
１日目は優光泉酵素のみ！
２日目は昼食から回復食に
朝 優光泉酵素のみ！
昼 優光泉酵素のみ！
夜 玄米小豆粥・味噌汁など（お腹にやさしい食事）
３日目～７日目は夕食のみ普通の食事に
朝 優光泉酵素のみ！
昼 優光泉酵素のみ！
夜 普通の食事
酵素ダイエット効果抜群の１週間断食（ファスティング）。
飽きないようにいろんな飲み方（炭酸水で薄めたり、ジュースで薄めたりetc）でチャレンジしてみてください。
優光泉の気になる味は？
では、 実際に優光泉を飲んでみます。
まずは、スタンダード味から。
ボトルを開けると、ふわっと野菜の発酵臭が。
酵素ドリンク独特の匂いです。
思ったより甘くて美味しい。
たとえていうなら、大根にはちみつをいれたような…口コミに合ったたくあんのにおいっていうのもなんとなく分かります。
でもトロッとしていて素材本来の甘みを味わえます。
口当たりもかなりなめらかで優しい～。
梅味。
ちょっと甘酸っぱい！
梅味ということで、甘酸っぱい感じに仕上がってます。
とはいえ、梅ジュースみたいで美味しかったです。
私の好みはスタンダード味かな。
麦芽糖を使っているので、ローカロリーなのがうれしいですね。
（原液で20ｍｌあたり35.6kcal）
一日断食(ファスティング)に挑戦！その効果は？
パンフレットに書いてある一日断食に挑戦してみました！私の場合、口コミにあったような「体が軽くなった」「疲労が回復した」というようなことはありませんでしたが、体重が1.0キロ減りました。
1日水だけでも1.0キロぐらい減るんじゃないの？と思いますが、栄養は確実に取れてますから健康的です。
断食(ファスティング)はだいたい3日間くらいやらないと脂肪燃焼効果がないといわれているので、3日間続けるのがよさそうです。
意外と「空腹感」はそこまで感じませんでした。
優光泉を最安価格で手に入れるには？
優光泉を一番お徳に手に入れようと思うなら、楽天やアマゾンではなく、公式サイトからの定期購入がオススメです。2本セットの場合は定価の12％オフになります。
また、定期購入で申し込むと通常購入で購入するより30％も安く手に入れることができます！
優光泉酵素プレミアムのお試しサイズ（180ml）がおまけとしてついてきます。
優光泉プレミアムは優光泉の更に濃縮版で、すべての野菜や野草、薬草のエネルギーが一番強い春の新芽の時期に仕込んだ特別な酵素です。
使われる原料そのものは同じなんですが、時期の違いで、栄養価も味も違ったものになっているんです。
そんなお得な優光泉酵素プレミアムのお試しサイズがセットになって、さらに割引もされる定期コース。
「いきなり定期コースはやっぱり心配・・・」
という人は、自分に合った味を見つけるという意味でもまずは優光泉スタンダード味と優光泉梅味の「ハーフサイズ2本セット」をお試しください。
この2本セットでも十分お得ですしね！
なお定期コースだった場合でも、おいしくないと感じたり、自分には合わないと感じた場合には安心の３０日間返金保証もついています！
開封後でも返金OKなので、実際に飲んでみてから判断できます。
優光泉酵素が最安値で買える定期コースや、お得なハーフサイズの2本セット、また安心の返金保証について、詳しくは以下の公式サイトにも書かれていますので、ぜひ確認してみてください。
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まとめ
優光泉は安心安全・健康的で魅力がたっぷり☆酵素ドリンクダイエットで美しい体に変身するなら、ぜひ優光泉を利用してくださいね♪
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